Kalendarz adwentowy 2023

Zapraszam Cię na grudniową akcję – kalendarz adwentowy, który pomoże Ci podsumować rok i zaplanować kolejny tak, aby był on rokiem równowagi między życiem a pracą (w którym będziesz mogła zadbać o siebie i swoje zdrowie).

O co chodzi?

Spotykamy się na krótkie live’y, podczas których poruszać będziemy kolejne tematy związane z równowagą i jej wpływem na zdrowie.

Gdzie? Kiedy?

Godz. 9.15 tutaj na stronie (wideo będzie pojawiać się zamiast kolejnego okienka w kalendarzu na dole strony) i na Instagramie (cel.zdrowie.ula.nec), w każdy dzień roboczy aż do 19.12

Konkurs

Zapraszam Cię również do udziału w konkursie, w którym możesz wygrać zestaw dwóch książek: “Równowaga życia i pracy. Zdrowie pracującej mamy”, “Chcę WWWięcej”.

konkurs i prezenty

W grudniowym kalendarzu otrzymasz ode mnie mnóstwo wiedzy (bezpłatnie!).

Zależy mi, abyś w przyszły rok weszła z nowymi postanowieniami i zaplanowała zadbanie o swoje zdrowie. Im lepiej potrafimy dbać o siebie, tym bardziej korzystają nasze dzieci – mamy dla nich więcej sił i cierpliwości, a jednocześnie swoją postawą pokazujemy im, co jest ważne.

Ja również planuję przyszły rok – chcę stworzyć dla Ciebie maksymalnie wartościowe treści. Potrzebuję jednak Twojej opinii na ten temat.

Ankieta jest krótka i dotyczy sposobów, które pomogłyby Ci zadbać o swoje zdrowie. Chcę wiedzieć w jaki sposób mogę Ci to ułatwić.

Na koniec ankiety będziesz mogła pobrać 3 prezenty – w tym KALENDARZ ADWENTOWY,
z codziennymi inspiracjami i refleksjami, pomagający zaplanować nowy rok w równowadze i z troską o zdrowie.

Wypełniając ankietę możesz również wziąć udział w konkursie.
22.12 wybiorę 3 osoby spośród tych, które pomogły mi i wypełniły ankietę i przekażę im w prezencie zestawy książek

NAGRODY OTRZYMUJĄ:

  • Ewela
  • Mała Mi
  • Marzena W.
    Dziewczyny zajrzyjcie na swoje skrzynki mailowe 🙂

Dziękuję wszystkim, którzy wypełnili ankietę – dla pozostałych osób, też będę miała małą niespodziankę – odezwę się do Was na początku stycznia 😉

Szczegółowy regulamin konkursu znajdziesz TUTAJ

tematy dni kalendarza

Tematy dnia będą pojawiać się tu na bieżąco – jak to w kalendarzu adwentowym – nigdy nie wiesz jaka czekoladka czeka na Ciebie jutro 🙂

1

Work-life balance – dlaczego jest ważne?

2

Zweryfikuj punkt startu – audyt obecnej sytuacji

3

Czy słuchasz swojego ciała?

4

Pamiętaj, że dziecko jest Twoim lustrem

5

Sprawdź czy myślisz błędnym schematem

6

Przyczyny braku równowagi

7

Jak działać według drogowskazów?

8

Nie potrzebujesz doby z gumy

9

Po co Ci te zmiany? Wiesz?

10

Jak pracować, aby nie przeciążać zdrowia

11

Jak zacząć działać mimo obaw

12

Masz już dużo – działaj