E-book „Sekret work-life balance” – pakiet VIP
249,00 zł
JAK ŻYĆ ZDROWO W ZABIEGANYM ŚWIECIE?
wydanie drugie
(wydanie pierwsze pod tytułem „Równowaga życia i pracy. Znajdź czas na zdrowie”)
Rodzaj usługi:
- e-book – dokument PDF
- analiza wykonanych ćwiczeń – moje komentarze
- spotkanie podsumowujące online – 30 min
Forma: do pobrania + konsultacja online
Liczba stron: 79
20 w magazynie
Pakiet VIP zawiera
E-book
Moją analizę wykonanych
przez Ciebie ćwiczeń
- Po uzupełnieniu ćwiczeń (w edytowalnych polach w PDF lub na wydrukowanych kartach) odsyłasz je mailowo do mnie
- W ciągu max 3 dni roboczych otrzymasz je z powrotem, wraz z moimi komentarzami
- W komentarzach możesz spodziewać się dodatkowej motywacji
- Możliwe, że zwrócę również uwagę na pominięte aspekty
- Dzięki opcji premium minimalizujesz ryzyko luk w planie działania.
Spotkanie podsumowujące
online 30 min
- Podczas spotkania możesz opowiedzieć o swoich wnioskach i przedstawić plan działania – poczujesz większe zaangażowanie w zmianę
- Będziesz mogła doprecyzować zagadnienia z e-booka, rozwiać ewentualne wątpliwości – stworzysz kompletną strategię
- Zyskasz wsparcie – dzięki rozmowie poczujesz, że nie jesteś sama w tej zmianie – wspomogę dobrym słowem i wiedzą
z e-booka dowiesz się jak:
Jak odzyskać siły
bez hektolitrów kawy
poprawić nastrój
bez podjadania słodyczy
wyciszyć myśli
bez wieczornych lampek wina
unormować sen
bez środków nasennych
obniżyć ryzyko chorób
bez tony suplementów
jeść zdrowiej
bez rezygnacji z ulubionych potraw
więcej się ruszać
bez intensywnych treningów
odzyskać czas
dla bliskich
bez wyrzutów sumienia
Znajdziesz w nim wiedzę o tym:
- Na jakie sygnały z ciała zwracać uwagę, aby nie przeciążyć swojego zdrowia
- Jakie przyczyny najczęściej wpływają na trudności z utrzymaniem równowagi
- Od czego zacząć zmianę – jak określić pierwszy krok
- Jak zbudować trwałe fundamenty pod zmianę – aby nie była ona tylko na chwilę
- Co robić, aby właściwie wybierać priorytety w zabieganym świecie
- Jak podejść do troski o zdrowie przy ograniczonej ilości czasu
- Jak stworzyć własny plan działania na odzyskanie równowagi i zadbanie o zdrowie
- W jaki sposób korzystać z narzędzi, które ułatwią codzienne decyzje i działanie
- Co zrobić, aby trzymać rękę na pulsie i nie powrócić na stare, zabiegane tory
+ PREZENT
Mapa ułatwiająca zebranie myśli
„24 kroki do równowagi”
+ BONUS
27 stron kart ćwiczeń do druku lub edycji w pliku
Gwarancja satysfakcji: jeśli produkt Ci się nie spodoba i uznasz, że kompletnie nic nie wnosi do Twojego życia – napisz do mnie, a ja oddam Ci pieniądze
Nazywam się Ula Nec – jestem farmaceutką, specjalistką psychodietetyki. Prywatnie żona i mama dwójki dzieci, która jeszcze kilka lat temu stała na granicy pracoholizmu.
Wiedza zdobyta na dwóch uczelniach medycznych, długoletnie doświadczenie w branży medycznej, umiejętność holistycznego podejścia do zdrowia, lata pracy z pacjentami w aptece oraz liczne szkolenia, w tym z zarządzania czasem, pozwalają mi skutecznie wspierać zabiegane kobiety w zmianie ich stylu życia na zdrowszy.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.