E-book “Równowaga życia i pracy” – pakiet premium
149,00 zł
Rodzaj usługi:
- e-book – dokument PDF
- analiza wykonanych ćwiczeń – moje komentarze
Forma: do pobrania
Liczba stron: 100
Dlaczego ten ebook jest dla Ciebie?
Odzyskasz równowagę
życia i pracy
Ustalisz jasne granice między czasem
na pracę, a czasem dla rodziny.
Dokonasz świadomego podziału czasu,
tak aby żadna ze stref nie dominowała.
Poczujesz wewnętrzny
spokój
Wyciszysz gonitwę myśli, wyjdziesz
głową z pracy, odpoczniesz.
Twój stres przestanie odbijać się
na domownikach.
Znajdziesz czas na zadbanie
o zdrowie
Odzyskasz czas na gotowanie, ruch
i wspólne posiłki z rodziną.
Zadbasz o siebie i swoje zdrowie.
O mnie
Nazywam się Ula Nec – jestem farmaceutką, specjalistką psychodietetyki. Prywatnie żona i mama dwójki dzieci, która jeszcze 2 lata temu stała na granicy pracoholizmu.
Wiedza zdobyta na dwóch uczelniach medycznych, długoletnie doświadczenie w branży medycznej, umiejętność holistycznego podejścia do zdrowia, lata pracy z pacjentami w aptece oraz liczne szkolenia, w tym z zarządzania czasem, pozwalają mi skutecznie wspierać zabiegane kobiety w zmianie ich stylu życia na zdrowszy.
Co otrzymasz w pakiecie premium?
Wiedzę o wpływie równowagi na zdrowie
- Poznasz zagrożenia wynikające z braku równowagi
- Dowiesz się jak zbudować trwałe fundamenty pod zrównoważony tryb życia
- Zobaczysz, które obszary i w jaki sposób warto wziąć pod lupę, aby odbudowywany balans wspierał Twoje zdrowie
Najczęstsze przyczyny braku równowagi
- Poznasz najczęstsze przyczyny, wpływające na brak balansu
- Zobaczysz, że znajomość przyczyny pomaga skuteczniej uporać się z konsekwencjami
- Odszukasz wśród przedstawionych swoją i zdecydujesz, czy i w jaki sposób chcesz się z nią uporać
Ćwiczenia pomagające ustalić plan działania
- Przejdziesz za rękę proces ustalania skutecznego planu odzyskania równowagi
- Zbudujesz ścieżkę w myśl zasady “od ogółu do szczegółu”, aby nie zgubić ważnych dla Ciebie zagadnień
- Dowiesz się, w jaki sposób trzymać rękę na pulsie, gdy odzyskasz już swój balans, aby nie wrócić na stare tory
Analizę wykonanych przez Ciebie ćwiczeń
- Po uzupełnieniu ćwiczeń (w edytowalnych polach w PDF lub na wydrukowanych kartach) odsyłasz je mailowo do mnie
- W ciągu max 3 dni roboczych otrzymasz je z powrotem, wraz z moimi komentarzami
- W komentarzach możesz spodziewać się dodatkowej motywacji
- Możliwe, że zwrócę również uwagę na pominięte aspekty
- Dzięki opcji premium minimalizujesz ryzyko luk w planie działania.
Gwarancja satysfakcji: jeśli produkt Ci się nie spodoba i uznasz, że kompletnie nic nie wnosi do Twojego życia – napisz do mnie, a ja oddam Ci pieniądze
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.