pobierz prezent

Wyzwanie – ZDROWE FUNKCJONOWANIE:

1. Pobierz poniżej wskazówki pomagające wprowadzanie zdrowych nawyków oraz listę 100 inspiracji na ruch, regenerację i zdrowe odżywianie – dowiesz się, jak robić to z głową i bez zbędnej presji
2. Określ 3 cele na 3 tygodnie z 3 różnych obszarów: regeneracja, aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie
3. Monitoruj postępy na dołączonym do wskazówek SKUTECZNIKU
4. Chwal się i podaj dalej – udostępniaj info o swoich postępach na story – zarażaj innych swoim entuzjazmem.
   Zbieraj wokół siebie grupę osób o podobnych celach – w kupie raźniej!