Webinar Starter cz.1 – Motywacja
29,00 zł
Rodzaj usługi: nagranie wideo
Forma: dostęp do nagrania oraz PDF z kartami ćwiczeń
Dlaczego ten webinar jest dla Ciebie?
Dowiesz się jak budować
silną motywację
Będziesz umiała zbudować swoją własną siłę napędową, która poniesie Cię nawet, gdy entuzjazm z podjęcia nowego postanowienia już wygaśnie lub zaora Cię rzeczywistość
Rozbroisz
blokujące ALE
Dowiesz się co to jest ambiwalencja i zobaczysz, jak poradzić sobie z wszystkimi ALE, które przeszkadzają Ci ruszyć w kierunku zdrowia
Zobaczysz jak utrzymać
motywację w czasie
Dowiesz się co robić, kiedy poziom motywacji spada – jak nie odpuścić zdrowych nawyków i utrzymać motywację do działania przez dłuższy czas
O mnie
Nazywam się Ula Nec – jestem farmaceutką, która mimo swojej wiedzy medycznej i świadomości jak brak ruchu wpływa negatywnie na zdrowie, całe życie stroniła od aktywności fizycznej.
Dopiero wiedza psychodietetyczna pomogła mi ruszyć z miejsca, pozbyć się blokujących przekonań, dać sobie przyzwolenie na działanie po swojemu, bez presji, ale systematycznie.
Zapraszam Cię na webinar, w którym pokażę Ci jak zbudować solidną motywację, która pomoże Ci ruszyć i nie wygaśnie w czasie.
Co znajdziesz w produkcie?
Nagranie wideo
- Przekazuję na nim wiedzę w zrozumiały sposób, oparty na przykładach i porównaniach (40min treści)
- Widzisz jednocześnie prezentację, na której zamieściłam kluczowe treści, co pomaga przyswoić materiał
Karty pracy
- PDF z kartami ćwiczeń do pobrania, dzięki którym poświęcisz chwilę na refleksję
- Wiedzę teoretyczną przekujesz w praktykę i zbudujesz swój własny fundament pod Twoją motywację
Ela –
Bardzo ciekawy webinar. Bez zbędnego lania wody. Same konkrety i cenne wskazówki
Aneta –
Dla osób, które mają jakieś „ale”, a mamy je przecież wszyscy – ciekawa, skondensowana dawka wiedzy. Krzywa zmiany, o której była mowa to ważny aspekt, o którym powinno się uczyć w szkołach. Może wtedy łatwiej byłoby nam zrozumieć pewne zależności. W webinarze była sama esencja, więc jeśli ktoś ma jakiekolwiek wątpliwości co do swojej motywacji, to jestem przekona, że ta dawka wiedzy będzie przydatna.
Milena –
Podobało mi się to, że na webinarze dużo mówiłaś o indywidualnym podejściu, że każdego będzie motywowało co innego i o tym jak znaleźć swoją prawdziwą motywację. Nie myślałam o tym wcześniej w ten sposób, a takie spokojne przygotowanie się do zmian według Twoich wskazówek na pewno będzie bardziej skuteczne niż nagłe zmienianie życia pod wpływem emocji. Każdy kto chce wprowadzić nowe nawyki na stałe, a nie tylko na chwilę powinien obejrzeć to szkolenie. 😊 A ja już czekam na kolejne części!