Droga do zdrowia – historia Eli
Historia Eli, która dzięki e-bookowi „Równowaga życia i pracy” znalazła swoją drogę do zdrowia, pokonała insulinooporność, nadciśnienie i schudła 10kg
-
-
Zdrowie 40-latki w 10 krokach
Jak dbać o zdrowie po 40-tce? Poznaj 10 sposobów, które pomogą Ci zadbać o dobre samopoczucie i wpłyną na Twoje zdrowie w drugiej połowie życia.
-
Warzywa sezonowe – maj
Zobacz na jakie warzywa sezonowe postawić w maju, aby wykonać kolejny krok w kierunku zadbania o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i energię.
-
Zdrowy grill – jak go przygotować?
Poznaj alternatywy dla karkówki i kiełbasek. Pokaż rodzinie i znajomym, że zdrowy grill może być równie smaczny. Grilluj zdrowo!
-
Energia jesienią? To możliwe!
Garść pomysłów dla Ciebie, aby Twoja energia jesienią trzymała się na wysokim poziomie i pozwalała Ci aktywnie korzystać z życia.
-
Jak zadbać o odporność jesienią?
Jeśli chcesz zadbać o odporność jesienią, nie łapać ciągle infekcji, mieć siłę i energię, mimo, że za oknem już zimno – wypróbuj 8 sposobów
-
Planowanie jedzenia w wakacje
Wakacje to czas, kiedy możemy oderwać się od codziennych obowiązków. Jak zaplanować jedzenie w wakacje, aby nie być skazanym jedynie na fast foody?
-
Zdrowe wakacyjne nawyki
Wakacje to czas, w którym funkcjonujemy trochę inaczej niż w ciągu roku. Zobacz jak zadbać o zdrowe wakacyjne nawyki, by wykorzystać ten czas dobrze.
-
Sposoby na przesilenie wiosenne
Brakuje Ci energii wiosną? – mam dla Ciebie 10 sposobów na przesilenie wiosenne, dzięki którym obudzisz swoje ciało po zimie.
